抱娃漏尿，上下樓梯漏尿，有時咳一聲就尿了......和朋友出去玩，忘帶護(hù)墊時，場景賊尷尬；

私處松弛，每次夫妻親密的時候，總提不起興致，性快感也減少了，老公對自己也冷淡了好多；

腰酸背痛，彎腰掃地洗碗都像是在受罪，太難了；

初產(chǎn)后沒有尿失禁者，產(chǎn)后5年尿失禁發(fā)病率為19%；

初產(chǎn)后 3 個月內(nèi)有尿失禁癥狀的患者中，5 年后仍然有 92%的人出現(xiàn)尿失禁癥狀。

成年女性的患病率在40%以上，四五十歲的病人Z集中，到65歲以上老年人則高達(dá)70%。

如果是剖宮產(chǎn)或側(cè)切、撕裂等情況，則要根據(jù)傷口恢復(fù)情況和醫(yī)生建議選擇開始時間。

產(chǎn)后半年內(nèi)，是進(jìn)行盆底康復(fù)的黃金時機(jī)；

產(chǎn)后半年至1年以內(nèi)，屬于盆底肌恢復(fù)的理想時期；

產(chǎn)后1年半至3年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。