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「深度好文」母乳媽媽必看,母乳該如何正確保存、解凍、加熱?

發(fā)布日期:2022-07-06 作者: 點(diǎn)擊:

可能你會(huì)好奇,這群神秘的人是誰(shuí)?她們?cè)谧鍪裁矗?/span>

相信大家已經(jīng)猜到了,她就是辛苦的背奶媽媽!


知母月子公館母乳是寶寶Z好的口糧,這已是不爭(zhēng)的事實(shí),即便是冷藏、冷凍過(guò)的母乳,其營(yíng)養(yǎng)成分也遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于配方奶粉。


但這一切的前提是,母乳得要正確保存!如果保存不當(dāng),那可就白白浪費(fèi)了母乳媽媽們的千辛萬(wàn)苦!

 

國(guó)際認(rèn)證母乳顧問(wèn)在央視的《背奶媽媽》節(jié)目里接受采訪時(shí),表示:

那么,如何正確保存母乳?母乳解凍加熱時(shí)要注意什么?如果寶寶不喝奶瓶該怎么辦?吃不完的母乳應(yīng)該如何處理?擠奶、背奶怎樣才能更輕松?母乳家庭里有哪些容易忽略的誤區(qū)?

 

這里,知母就來(lái)講講母乳喂養(yǎng)中存奶、熱奶、擠奶、吃奶四大關(guān)鍵問(wèn)題。

 儲(chǔ)存母乳選擇冷藏、冷凍,還是常溫?


答案是,選擇何種方式儲(chǔ)存母乳,其實(shí)取決于寶寶什么時(shí)候吃奶。

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研究表明,冷藏室4℃,可保存Z多3天(48-72小時(shí))。


但家用冰箱溫度很難保持恒定,所以為了母乳營(yíng)養(yǎng)考慮,Z好不超過(guò)12小時(shí)。


并且,母乳放入冰箱冷藏層時(shí),要與其他食物分開(kāi),且放在冰箱Z深處,不要放在冰箱門(mén)附近或直接放側(cè)門(mén)上,因?yàn)檫@些位置會(huì)因冰箱門(mén)開(kāi)關(guān)頻繁,溫度不穩(wěn)定,從而會(huì)讓母乳養(yǎng)分大打折扣,甚至變質(zhì)。

冷凍室-18℃以下,母乳至少可儲(chǔ)存3個(gè)月。


感覺(jué)很長(zhǎng)時(shí)間了對(duì)不對(duì)?但是,那只是溫度恒定的試驗(yàn)條件下的保質(zhì)期,大概參考一下,做到心中有數(shù)就可以了。


咱們一般家用冰箱的新舊、雙單門(mén),以及使用頻次等不同,都會(huì)影響冷凍室的溫度,為了養(yǎng)分不流失太嚴(yán)重,建議大家在1個(gè)月內(nèi)就讓寶寶喝掉或處理掉。


因?yàn)槔鋬鋈菀讓?dǎo)致母乳膨脹,體積變大后,可能會(huì)造成后儲(chǔ)奶包/瓶?jī)隽眩?strong style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; overflow-wrap: break-word !important;">所以媽媽們不要擠得太滿,要預(yù)留1/4左右的空間。


另外,擠出的奶放入冷凍室前,要在儲(chǔ)奶袋或瓶上寫(xiě)上擠奶日期,一般給寶寶喂奶時(shí)先選擇Z早擠出的母乳。

室溫約25~27℃下,母乳可保存3小時(shí)。


可家里室溫到底多少,大多數(shù)家庭都很難會(huì)去監(jiān)測(cè),并且很多時(shí)候室溫也不是恒定的,長(zhǎng)時(shí)間放在外面就容易滋生細(xì)菌,寶寶喝了就可能會(huì)腹瀉。


知母的建議是,有冷藏條件的,就不要常溫保存,擠完奶之后直接放冰箱;在不具備冷藏條件時(shí),能確認(rèn)室溫沒(méi)有超過(guò)27℃時(shí),就Z好讓寶寶在1小時(shí)內(nèi)喝掉。

邢氏知母月子公館依照中西醫(yī)孕產(chǎn)科學(xué)知識(shí)制定月子護(hù)理服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),創(chuàng)立中醫(yī)保健、孕教胎教、月子養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后修復(fù)、親子早教、藥膳食療、國(guó)學(xué)文化等八大行業(yè)標(biāo)桿服務(wù)體系,提供集母嬰護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)、形體塑身、中醫(yī)保健、康復(fù)理療、育嬰、早教等內(nèi)容為一體的一站式、多元化、專業(yè)化的系統(tǒng)優(yōu)質(zhì)服務(wù),讓孕產(chǎn)母嬰享受到Z科學(xué)、Z專業(yè)的滋養(yǎng)呵護(hù)。歡迎各位寶媽參觀預(yù)定,期待您的到來(lái)!

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